SES conscientiza sobre a saúde da mulher no Outubro Rosa
SES enfatiza a saúde da mulher com ações durante o Outubro Rosa.
A importância do Outubro Rosa
O Outubro Rosa é uma campanha fundamental para a conscientização sobre a saúde da mulher, especialmente em relação ao câncer de mama e ao câncer do colo do útero. Durante esse mês, diversas ações são realizadas, com o objetivo de informar e mobilizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e da prevenção dessas doenças. Essa iniciativa visa não apenas aumentar a visibilidade dos temas, mas também salvar vidas através da detecção precoce.
Câncer de mama: dados alarmantes
O câncer de mama é a neoplasia mais comum entre mulheres no Brasil, além de ser uma das principais causas de morte por câncer no sexo feminino. Dados alarmantes indicam que, quando detectado em estágios iniciais, as taxas de cura podem superar 90%. Essa realidade ressalta a importância dos exames regulares, como a mamografia, e da atenção aos sinais do corpo.
- De janeiro a julho de 2026, foram realizadas 18.567 mamografias em Mato Grosso.
- Durante todo o ano de 2025, o estado registrou 33.217 mamografias.
A detecção precoce do câncer de mama e do colo de útero é uma questão de vida ou morte, e todas as mulheres devem estar cientes de como se proteger.
Como se prevenir?
A prevenção é a ferramenta mais eficaz contra o câncer. Algumas ações simples podem diminuir significativamente os riscos:
- Manter um estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e manutenção de um peso saudável.
- Exames regulares: é essencial a realização de mamografias anuais a partir dos 40 anos e de ultrassonografias conforme orientação médica.
- Evitar o consumo de álcool e tabaco, pois esses fatores aumentam o risco de desenvolver câncer.
- Amamentação: a amamentação tem um papel protetor que pode ajudar na prevenção do câncer de mama.
Ações da SES neste mês
A Secretaria de Estado de Saúde (SES-MT) tem promovido diversas ações durante o mês de outubro, com o intuito de facilitar o acesso das mulheres aos serviços de saúde. Isso inclui:
- Campanhas educativas sobre a importância do autoexame e da mamografia.
- Disponibilização de unidades de saúde para a realização de exames.
- Realização de rodas de conversa e palestras informativas em escolas e comunidades.
Essas iniciativas são vitais para que as mulheres se sintam encorajadas a buscar o cuidado necessário para sua saúde.
Exames essenciais para a saúde feminina
A realização de exames é crucial para a detecção precoce do câncer. Os principais exames que devem ser realizados incluem:
| Exame | Idade recomendada |
|---|---|
| Mamografia | A partir dos 40 anos |
| Ultrassonografia | A partir dos 30 anos, se houver histórico familiar |
| Papanicolau | Anualmente a partir dos 25 anos |
Esses exames são essenciais para o diagnóstico precoce e devem ser realizados conforme as orientações médicas.
Mamografias: quando e como fazer?
As mamografias são recomendadas para mulheres a partir dos 40 anos, com uma frequência anual. Para mulheres na faixa etária entre 50 e 75 anos, o exame pode ser feito bienalmente. O que deve ser considerado na hora de realizar a mamografia:
- A mamografia é um exame radiológico que permite a visualização de mudanças nos tecidos mamários antes que elas possam ser palpáveis.
- Preparação: Não é necessário um preparo especial, mas é importante evitar o uso de desodorantes ou talcos no dia do exame, pois podem interferir na qualidade das imagens.
Sinais de alerta para cuidadores
As mulheres devem estar atentas a sinais e sintomas que podem indicar problemas de saúde. Os principais sinais de alerta incluem:
- Nódulos ou caroços nas mamas ou axilas.
- Alterações na pele, como vermelhidão ou textura semelhante à casca de laranja.
- Sangramentos vaginais anormais.
- Dores persistentes durante a relação sexual.
Caso esses sinais sejam percebidos, é fundamental procurar um médico imediatamente.
A importância do autoexame
O autoexame mamário pode ser uma ferramenta eficaz na detecção precoce do câncer de mama. A prática regular ajuda as mulheres a se familiarizarem com a textura e a aparência de suas mamas. Para realizar o autoexame:
- Faça o exame uma vez por mês, de preferência uma semana após o término da menstruação.
- Olhe para seus seios no espelho, observando qualquer alteração na forma e no tamanho.
- Com a mão, apalpe delicadamente suas mamas, procurando nódulos ou áreas anormais.
A regularidade do autoexame é crucial e deve ser incentivada desde a adolescência.
Apoio psicológico e emocional
O diagnóstico de câncer pode causar impacto emocional significativo nas pacientes e suas famílias. Portanto, é fundamental oferecer suporte psicológico. Serviços de apoio psicológico, como grupos de apoio e terapias, ajudam as pacientes a lidar com as emoções e desafios que surgem ao longo do tratamento.
Histórias de superação e cura
Histórias de sobreviventes do câncer são inspiradoras e desempenham um papel vital na motivação de outras mulheres a se cuidarem. Vários relatos mostram que, com tratamento adequado e diagnóstico precoce, a cura é possível e as mulheres podem retomar suas vidas normais. Compartilhar essas histórias ajuda a desmistificar o câncer e a mostrar que é uma luta que pode ser vencida.
Essas narrativas não apenas oferecem esperança, mas também promovem a palavra sobre a detecção precoce e a importância do autocuidado para que mais mulheres adotem hábitos saudáveis e se cuidem.
